автоматы_avtomaty3Игромания – это довольно коварное заболевание. Оно подкрадывается постепенно, и совершенно незаметно для человека, становится смыслом его жизни. Этому заболеванию подвержены абсолютно все люди, а не только подростки, как считают многие. Возможно, игромания уже вошла и в вашу жизнь? Может быть, именно сейчас она прочно обосновывается и вытесняет другие интересы, полностью овладевая вашим вниманием. Как же можно это определить?

Если у вас возникли какие-то сомнения, то в первую очередь следует прислушаться к окружающим вас людям. Если вы постоянно слышите негодование, или озабоченность вашим интересом к игре, если ваши родные делают вам замечания, в таком случае стоит остановиться и задуматься: не одержимы ли вы игрой?

Специалисты выделяют основные признаки, которые указывают на болезненное влияние игры:

• ухудшение отношений с людьми, которые вас окружают, возникновение проблем на работе, финансовые затруднения;

• если вы тратите на игру основную часть своего времени;

• если вы готовы пойти на обман или мелкую кражу ради ставки в игре;

• если вы хотите скрыть ваше пристрастие от окружающих;

• если все попытки прекратить игру безуспешны.

Если вышеперечисленные симптомы характерны для вас, тогда отбросьте все сомнения и страх и обратитесь за помощью к специалистам. Признаться самому себе в наличии зависимости – это первый шаг на пути к выздоровлению. Без него вы не сможете ничего изменить. Важно понимать, что признаться себе в этом, не значит показать свою слабость, наоборот, это значит, что вы сильный человек, которому по плечу любые трудности.

Как и любое другое заболевание, если не принимать меры, игромания может привести к значительным осложнениям, а именно:

• трудности во взаимоотношениях с людьми;

• проблемы с законом;

• проблемы с деньгами, вплоть до банкротства;

• потеря рабочего места;

• появление других зависимостей (алкогольной и наркотической);

• самоубийство.

Если вы нашли в себе силы признаться и побороть это пагубное влечение, то прежде, чем вы обратитесь за помощью к специалистам, следует сделать следующее:

• детально запишите все ощущения, которые вы испытываете при игре, даже самые абсурдные. Очень важно отметить и причину, по которой вы все время возвращаетесь к игре. Эти записи помогут врачу точнее определиться с основной причиной появления игромании;

• расскажите в записях о своей жизни. Особенно внимание следует уделить личной жизни и стрессовым ситуациям, которые в последнее время у вас возникали;

• составьте список всех лекарственных препаратов (в том числе и БАДов), которые вы сейчас принимаете.

Лечение человека от игромании включает в себя три основных этапа: психотерапия, лекарственные препараты и группа взаимопомощи. Каждый из этих этапов очень важен и по-своему незаменим. Так, психотерапия позволяет человеку сконцентрировать внимание на поведении, от которого он хочет избавиться, учит его подавлять в себе тягу к игре. Здесь выявляются нездоровые и негативные установки, и заменяются на позитивные. Лекарственные препараты помогают стабилизировать настроение человека и избавиться от состояния депрессии и угнетения. Нередко в ход идут препараты, которые применяют при наркотической зависимости. Группы взаимопомощи являются вспомогательным элементом. Они позволяют человеку ощутить поддержку и понимание.

Сегодня специалисты не могут сказать, какие именно профилактические мероприятия могут предотвратить развитие у человека игромании. Единой панацеи еще не придумали. Однако, избежать тяжелых последствий игромании можно, обратившись при первых признаках нездорового отношения к игре.